ADOLESCENCIA
Cada etapa de desarrollo en el ser humano tiene una variedad de cambios. Ahora que estas en la adolescencia o en el inicio de la misma comienzas a observar cambios físicos, emocionales y sociales. Los cambios que van surgiendo y la forma en cómo se vivan determinaran la imagen que vas construyendo de ti mismo.
Sabias que la responsable de estos cambios que están ocurriendo en tu cuerpo en la adolescencia es una glándula que se encuentra en el cerebro llamada pituitaria. Gracias a la pituitaria se liberan unas sustancias llamadas hormonas que circulan por la sangre y llegan a distintas partes del cuerpo. De esta forma las hormonas actúan sobre los testículos de los jovencitos y sobre los ovarios de las jovencitas para estimular la producción de las hormonas sexuales.
En los varones las hormonas sexuales provocan cambios en su cuerpo y en sus genitales. Quiere decir que así comienza la producción de espermatozoides (células sexuales masculinas) en los testículos. En las niñas el estrógeno y la progesterona provoca cambios en el cuerpo, se presentan la menstruación y liberación de los óvulos. Estos cambios aparecen y se acentúan durante los primeros años de la adolescencia, entre los 10 y los 12 años y en el varón entre los 12 y los 14 años. Recuerda que en edades posteriores el cuerpo sigue cambiando como en la adolescencia.
Quiero mencionar que los cambios en la adolescencia NO ocurren de igual manera para todas las personas, así que es normal que algunos (as) adolescentes experimenten estos cambios más temprano o tardíamente que el resto de sus amigos y amigas.
• Ensanchamiento de espalda y hombros
• Aumento de estatura
• Se presentan barros y espinillas en la cara, el cuello y la espalda
• Aumento olor del sudor
• Voz ronca
• Presencia de vello en axilas, cara (bigote y barba), pecho, brazo, piernas y area genital.
• Crecimiento del pene, próstata y testículos.
• Aumento de aceites en el cuerpo.
• Surgen las eyaculaciones (sueños mojados o emisiones nocturnas)
Cambios en el chico
Cambios en la chica
• Ensanchamiento de las caderas
• Aumento de estatura
• Te salen espinillas o barros.
• El olor del sudor es más fuerte.
• Tu voz es fina
• Crecimiento del vello en las axilas y en el pubis.
• Crecimiento de la vulva (labios mayores y menores, clítoris, vagina y útero)
• Aumento de aceites en el cuerpo
• Te crecen los senos
• Surge la menstruación
Luego de conocer algunos cambios físicos es importante que conozcas los cambios psicológicos ya que de esta forma puedes contralar aquellos sentimientos y pensamientos que pueden perturbar en ocasiones tu tranquilidad. La adolescencia es una etapa llena de cambios rápidos en su estado emocional, el mal genio y una gran necesidad por la privacidad es una tendencia que provoca el aumento en el temperamento del adolescente. El adolescente con frecuencia se preocupa por el futuro, lo que le produce mucha ansiedad y cambios en el estado de ánimo. Existen momentos de baja autoestima y falta de identidad.
¿Te encuentras atrapado o atrapada en esta etapa? Piensa que a otros jóvenes le está pasando lo mismo que a ti. ¡No estás solo o sola! En esta etapa los jóvenes tienen que confrontar desafíos tales como el noviazgo, la sexualidad, sus estudios, la drogadicción, problemas emocionales y problemas de identidad.
La buena comunicación familiar, la buena comunicación con los pares y el amor propio que siente el adolecente pueden ayudarte a sobrellevar todos estos cambios y las responsabilidades sociales a las cuales debe responder. La adolescencia pasa, enfréntate a los cambios, crece en todos los aspectos para que tengas solución a los futuros retos de las próximas etapas de desarrollo.
